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意外收获

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发表于 2019-9-11 15:39:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
这段时间每天都在坚持练习坐功,忽然一日练习坐功时出现腹式呼吸。由自然呼吸过度到了腹式呼吸这也是自然现象也就没有在意。一日早上练习普及功法时站马步桩时也出现腹式呼吸,而后练习坐功和马步桩就自然出现腹式呼吸。呼吸顺畅了,练习坐功时渐渐的小腹开始热了。有一种暖烘烘舒适感,以往练习动功多感由气,现在好像有点变化,有点劲道在里头,感到很意外。
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